防患于未燃，保護您的聽力
首先，聽力損失看上去似乎是無害或暫時的。它可能表現為在離開嘈雜飯店，音樂會或體育館后，在耳朵中產生的震鈴或蜂鳴聲。如果癥狀消失，請即刻采取措施保護您的耳朵。如果損傷出現，聽力損失是無法挽回的。
關愛您的聽力
您的耳朵是柔弱的器官。如果采取有效措施保護耳朵，您將避免因噪聲或外物造成的聽力損失。避免噪聲，保護您的耳朵
• 注意在您的工作場所的噪音。如果音量超過85 dBSPL，降低噪音或戴耳塞。
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降低電視，音響，iPod的音量，特別在使用耳機時。
• 注意調低您的車載音響，不要使其掩蓋引擎或風噪聲。
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當您去酒吧，請使用耳塞，避免與音響過近，保護您的耳朵。
• 在接近或使用噪聲工具時，佩戴耳塞，保護耳朵。
• 避免外力造成的損害：
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不要使用棉花團保護您的耳朵。如此將使耳垢推向您的鼓膜并增加耳垢的產生或對鼓膜進行損傷。
• 不要將手指，棉簽，紙巾放入您的耳朵。
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避免使用不潔水源，防止耳部感染。
